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Joseph Torrente  Coach yoga expérimenté

Professeur de yoga diplômé : hatha yoga, pranayama, raja yoga, yoga nidra.

Tél : 06.64.71.64.25

Qui suis-je ?

Diplômé de Yoga et de boxe Française, je dispense aussi bien des cours particuliers ou collectifs au sein des écoles, des sociétés et à domicile. Enseignements principalement à Paris ou directement en ligne sur internet.

Le Yoga est une discipline spirituelle et corporelle venue de l’Inde, sa pratique apporte l’équilibre, et la connaissance de soi, c’est l’objectif de mon enseignement !

Vous souhaitez en savoir plus sur mon parcours ? N’hésitez pas à consulter la page sur mes expériences et formations.

Les différents cours que je propose !

Cours de yoga en ligne

Différentes plages horaires disponibles pour un cours de yoga directement en ligne via la plateforme Zoom. Pour débutants, confirmés et avancés, femmes enceintes, enfants.

Cours particuliers

Je me déplace chez vous ou dans vos locaux pour enseigner en présentiel pour une durée d’1heure. Pour un cours totalement personnalisé et une progression plus rapide et efficace.

Yoga en entreprise

J’interviens comme professeur de yoga en entreprise, sous demande des comités d’entreprises. Pour des cours sur place, à Paris ou dans toute la France avec connexion en ligne.

Yoga pour débutants

Mes cours sont totalement adaptés pour tous les niveaux, en fonction des personnes du groupe. Vous pouvez choisir d’intégrer un cours spécialement prévu pour les débutants.

Yoga prénatal

La grossesse est une période pleine de changements. Le yoga prénatal permet de préparer votre corps et votre mental tout en douceur à l’accouchement. Un programme doux et adapté.

Les tarifs des cours

Tarifs du yoga en ligne

Je vous propose des cours en ligne de grande qualité, avec correction de postures, comme lors des cours en présentiel (cours en face à face).

Pour un cours en ligne collectif adulte, d’une durée d’1 heure, avec corrections de postures, le tarif est de 10 .

Pour un cours en ligne collectif enfant, d’une durée de 30 minutes, le tarif est de 3,50 €.

Bientôt disponible : vidéos de cours en ligne !

Tarifs des cours particuliers

Je réalise également des cours particuliers, dans lesquels j’enseigne pour un seul élève ou toute une famille.

Pour un cours en ligne particulier (une seule personne), d’une durée d’1 heure, le tarif est de 40 €.

Pour un cours particulier en présentiel, le tarif est de 60 pour 1 heure.

Promotion : cours à domicile à 25 par personne à partir de 4 personnes !

Tarif du yoga d'entreprise

J’interviens également en entreprise pour les CE. Prix dégressif en fonction du nombre de participants.

Cours en ligne pour comités d’entreprises à 50 la séance d’1heure

Si moins de 10 personnes, cours en présentiel à 20 euros par personne.

Entre 10 à 20 personnes, 15 euros par personne.

Au delà de 20 personnes, 10 euros par personne.

 

Tarifs du yoga prénatal

Pour le yoga prénatal, la durée des sessions se situe entre 30 à 45 minutes pour un coût de 50 en présentiel et 10  en ligne (cours collectif) ou 30 € (cours particulier) .

Les bases de mon instruction

Vous avez besoin de vous détendre tout en restant dans l’action ?

Je vous propose un Yoga adapté à la vie moderne.

  • Pour canaliser l’énergie qui est en vous.
  • Pour trouver l’équilibre qui permet d’exploiter au mieux votre capacité d’action.
  • Pour accentuer votre force de réflexion.

Nous travaillerons ensemble en détente, tout en portant de l’attention sur la posture avec immobilité et souffle en 4 temps.

Cela va permettre de fortifier votre corps et votre mental, tout en éliminant la fatigue et les tensions du quotidien. Sans oublier que nous équilibrons aussi les énergies du corps.

Les bienfaits du yoga

Meilleure répartition de l'énergie

Nous travaillons efficacement sur les circuits énergétiques de notre corps.

Renforcement musculaire

Tonifie, renforce et améliore la souplesse des muscles et des articulations.

Anti-stress

Action anti-stress naturelle grâce à l’immobilité, le travail sur la respiration et la concentration

Bien être général

Pour un meilleur maintient général du corps mais aussi de l’esprit.

Beauté du corps

Sculpte et dessine en finesse le corps. Légèreté des membres supérieurs et inférieurs.

Connaissance de son corps

Aide à prendre connaissance de son corps dans tous ses axes.

Témoignages

« Bonjour,

Mon expérience avec « José » comme il préfère qu’on l’appelle, dure à présent depuis plus de 10 ans.

C’est un professeur attentif, qui transmet et partage son savoir. En constante évolution dans son enseignement et ses pratiques.

La découverte de son apprentissage m’a permis de gagner confiance en moi et en souplesse 🙂 !

Merci ! « 

Sébastien

Elève assidu

« Salut,

Je connais José depuis bientôt 4 ans, c’est un super professeur occidental, ses cours sont bien rythmés !

C’est un vrai moment de découverte à chaque fois.

A bientôt. »

Léo

Fan de José

« J’ai découvert les cours de José, dans un cadre collectif. Formé d’un groupe d’une dizaine de personnes, notre professeur prend tout le temps nécessaire pour accompagner chacun d’entre nous, des plus avancés aux débutants.

Après avoir suivi ces cours pendant plus d’un an, j’ai fais l’expérience des cours particuliers à domicile pour plus de simplicité pendant ma grossesse.

Les cours de Yoga durant ma grossesse m’ont permis de mieux gérer mes émotions et de me sentir bien dans mon corps.

Et a présent j’adore suivre tes cours sur Zoom, c’est vraiment génial, on arrête pas le progrès.

Un grand merci à toi »

Julie

Yoga studieuse

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Prêts à entrer dans le changement ?

Parce que la philosophie du yoga est pleine de richesses, mais que rien ne remplacera jamais la pratique, que tous les professeurs s’accordent à le dire, n’hésitez plus, rejoignez-nous dans la pratique !